SPINNING ECCOTI UN REGALO DAL FUNTOS BIKE!!!

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bella lì! la giro a mia sorella che lei spinna che è un piacere!

grazieeee

Bravo Luca , gran bella idea !!

Ma scusatemi ,in che cosa consistono le lezioni di spinning? Per lo spinning non basta pedalare pedalare ed ancora pedalare ?

Si ,direi conciso ma esatto !!!

No ci vuole "il motivatore" come in discoteca: "su le maniiiiiiii"

nello spinning ci sono diversi tempi musicali, questi servono a pedalare in modi diversi
salita
pianura
run
etc.

l'istruttore decide la musica e di conseguenza lo "stile" della seduta, ti dice quando alzarti in piedi e la posizione della mani sul manubrio,
ovviamente le sue sono indicazioni, se uno è stanco e dopo 1 ora di "sali e scendi" non ha voglia sta seduto e pedala a suo ritmo.

Ci sono atleti che fanno la lezione di spinning, si mettono in fondo e fanno i loro "tempi" perchè magari più allenanti per la loro condizione fisica, praticamente questi pedalano in compagnia senza seguire l'istruttore ma godendo della presenza del gruppo.......

P.S. dal fondo a volte si vede meglio

Indovina chi stà in fondo ??

Io ,qualche dubbio c'è l'avrei ...

Se pedali tanto ti viene un culo grosso così.

Non ti viene anche se lavori troppo tutto il giornoi ?